青春期和儿童期的身高发育
人类生长激素（HGH）是人类脑下垂体分泌的主要生长激素。 心脏、体液、肌肉和骨骼的发育、脂肪和糖的代谢以及身体成分都受到这种激素的影响。 虽然孩子在童年时期的身高通常每年增加 6 厘米，但在整个青春期可能会增加最多 8 厘米。

在月经周期开始前的六到十二个月之间，女孩的生长速度迅速加快。 但此后，增长速度减慢。 男孩的生长速度迅速加快，射精前的生长速度每年最高可达 9 厘米。 然而，男孩的发育速度比女孩慢。 男性和女孩的生长板通常在 15 岁至 18 岁之间关闭。

影响身高增长的因素
有机体的自然生长过程可能会受到某些行为的损害。 即使基因组成健全，身体的正常生长过程也可能被扰乱。 这些问题包括超重、睡眠不足、钙和蛋白质摄入过少，以及整个青春期吸烟。

定期的体育活动，特别是负重和剧烈运动，如跑步、跳跃和力量训练，可以促进骨骼重塑并增强骨密度，从而有助于个体的生长。 通过使身体在夜间产生生长激素，健康的睡眠习惯（包括获得充足的睡眠和保持规律的睡眠模式）也可以促进发育。

生长板肢体延长

补充剂、药物和药丸真的能促进身高增长吗？
青春期过后，那些承诺能让人长高的补充剂、药物和药丸往往毫无用处，甚至是危险的。 这些物品通常不包含任何经科学证明可以促进身高发育的成分，甚至可能含有可能对健康产生重大负面影响的有害化合物。 在尝试使用任何声称身高的产品之前，有必要小心谨慎并进行广泛的研究。

什么是肢体延长手术？
一种称为肢体延长手术的革命性手术可以逐渐延长腿部的骨骼，为人们提供了一种永久增加身高的方法。 这是一种创新的解决方案，增强了无数人的自信，创造了新的机会，并提高了他们的总体生活质量。

延长四肢的手术科学
该手术利用身体产生新骨组织的能力。 使用各种内部和外部固定框架或装置对加长骨进行切片和固定。 为了促进截骨部位形成新骨，逐渐分离切片骨。 在完成正确的骨骼长度之前，身体会不断在骨骼两端的间隙处产生新鲜的骨组织。

借助尖端技术和熟练的外科医生，手术可以将小腿（胫骨）延长多达 6 厘米（2.4 英寸），将大腿（股骨）延长多达 8 厘米（3.2 英寸）。 三个月内只需进行一次手术，五至六个月内进行两次手术总共可增加 14 厘米。 如今，肢体延长治疗是获得永久身高的安全有效的方法。

肢体延长进展

进行肢体延长手术的年龄是多少？
美容肢体延长手术的年龄范围是18至50岁。更具体地说，年轻患者在进行肢体延长手术之前需要闭合生长板。 对于50岁以上的患者来说，需要有足够骨密度的健康骨骼。